我比较常用的办法是：排除法

个人收集了可能导致降权、首页被K、站点被K的原因，进行一一排除

排名波动常见的一些原因 
结合近期坛友提问，总结符合90%站点排名下降、被降权的原因

1.百度本身算法调整

一般会在3-7天内，网站的排名会慢慢的恢复；

2.网站内容大量复制

最直观的体现就是随便复制搜索，搜索结果大片泛红，那么贵站内容不过关；

3.网站结构调整

这里我建议新手站长们做seo优化笔记，便于有利于在排名波动时，自己能追查降权、K站的原因

那么什么是seo优化笔记？顾名思义就是网站调整，seo优化的一些记录

这是我简单的格式

4.克隆、镜像网站

5.友情链接被降权

我建议友情链接每周花1分钟检查一下就可以，降权的直接下掉

6.在淘宝购买大量的新闻外链